イギリスのウェールズ地方に古くから伝わることわざに、「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」という言葉があり、リンゴには多くの栄養素が含まれていることが知られています。 ちなみに英語では、「An apple a day keeps the doctor away.」です。 「甘夏を食べ尽くす【皮の粉末(^^)】」の作り方。甘夏にはビタミンc、クエン酸、カリウムなど栄養豊富。でも皮は実よりも栄養豊富です。『もったいない』捨てないで！ 材料:甘夏の皮.. 冬になると店頭に目立ってくる、ゆず。冬至のゆず湯を思い浮かべる方も多いでしょう。ゆずには実は数々の優れた効能があり、活用しないのは大変もったいないことです。今回はそんなゆずの効能や摂取方法のコツをご紹介します。 黒点病の防除法 6月上旬に第1回目の防除 累積降雨量が200～250㎜前後に達した時点 で次の散布を行う（9月下旬頃まで）。 はっさくは栄養価が高い果物です。クエン酸やビタミンc、ビタミンb群が豊富に含まれています。 ただどんなに栄養価が高い食べ物でも食べ過ぎは逆効果です。何事もバランスよく食事をとるのが正しい食生活だと思います。 みかんの白いスジって何？食べた方がいいの？ みかんをむいたときについている白いスジ。なんか食べると食感が良くないので、気になって取ってしまうという人も多いですよね。 この白い部分は「胎座」といってめしべが変化した部分で、果実になるための栄養をたっぷりと蓄えている一番おいしいところです。 キウイの果実の大きさは7～8月にほぼ決まり、10～11月は成熟期間とな … 栄養価の高い果物.
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